Fiesta Africana

Giré mi cara,
y soñé contigo.
Tengo la sensación
de que este año es para nosotros.
Puedo ver tiempos mejores,
en los que todos nuestros sueños se harán realidad.
Cuando te coji con mi mano por primera vez,
supe que me estabas esperando.

En Odio Africano

Besé el Muro
y tuve un sueño,
donde en los interminables días
y en las solitarias noches
estaba rodeado de agujas y canales.
Las nubes cruzaban detrás de la luna,
las cabras merodean a su antojo.
Agujeros y grietas dentro de la pared.
están habitados
por serpientes, ratas y arañas.

Quim en El Negocio del Petróleo, 6c+/7a. Sector Racó d'en Pedro

Nos sonreímos
y estuve escalando todo el día.
Acabé tumbado,
casi muerto.
Por mi frente caía el sudor
gota a gota.
Montserrat,
te llevaste mis sueños
cuando te encontré por primera vez.
Ahora he construido mis sueños en torno a ti.

Marcos en Pike Nike, 7b. Secdtor Odio AFricano

Sólo quiero estar ahí
cuando la luz de la mañana explote.
No puedo esperar.
Te amaré hasta el final.
Todo lo que quiero,
es que me digas donde no he estado nunca jamás,
y no estar perdido por las palabras que no dices.
Atrapa mi corazón,
te amaré hasta el final.

Marcos en El Negocio del Petróleo, 6c+/a. Sector Racó d'en Pedro

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Somos bienvenidos a Can Jorba.
Tenemos con spits y con paraboles;
a veces mixto; alguna limpia.
Tenemos euros y medio Pike.
Tenemos un Pegaso que M'Agrada.
Y el Perdignon que se Vacuna.
Y el Veneno en Los Ojos.
Tenemos Fiesta, confusión y lío,
Nos quedamos sin placer,
pues, incluso con guía, es fácil perderse.
Y desolados tenemos que decir:
Adios Can Jorba, ¡Hasta la Próxima Vez!.

Joaquim en Pike Nike, 7b

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The Pogues, únicos y originales, nacen a comienzo de los '80, en las destarladas calles de Londres. Su alma mater es Shane Patrick Lysaght MacGowan (Shane MacGowan) compositor y poeta anglo-irlandés. Nacido el 25 de diciembre de 1957 en Tunbridge Wells, Kent (Reino Unido).
Tras pasar los 6 primeros años de su vida en Irlanda, su familia emigra de nuevo a los suburbios del Norte de Londres siendo apenas un niño. Allí conoce a otro famoso emigrante, John Lydon, más tarde rebautizado como Johnny Rotten. En aquellos barrios se concentraban muchísimos irlandeses emigrados, en todos los bares había paddys y se escuchaba viejas canciones rebeldes de la vieja Irlanda. A mediados de los ’70, en plena movida punk, se convierte en un conocido descerebrado, Shane O’Hoolligan, líder de The Nipple Erector, una banda hermana de los Clash, los Pistols o los Damned.

Shane MacGowan tuvo sus primeros cinco minutos de fama en un concierto de The Clash, en donde una chica (a la que previamente había besado) le arrancó de un mordisco el lóbulo de una oreja. Un fotógrafo lo captó cubierto de sangre y publicó la fotografía con la leyenda “Cannibalism at Clash Gig”, convirtiéndolo así en una leyenda local punk.

La noche del 4 de octubre de 1982, en Wakefield pub en Londres, Inglaterra. Una banda, curiosamente llamada Pogue Mahone (un término gaélico que significa "Kiss my arse”), llegó a tocar en el escenario su primer concierto.

Su mezcla original de la música tradicional irlandesa y de música punk creo un excitante nuevo sonido con éxito mundial. Durante los siguientes dos años tocaron en prácticamente todos los tugurios del submundo londinense, y poco a poco fueron forjando una considerable cantidad de seguidores que les empujaron a grabar su primer álbum, "Dark Streets of London”, editado por ellos mismos. Por aquellos días se forjaron una merecida fama de juerguistas, borrachos y problemáticos rockeros. Pero sus temas se escuchaban y se cantaban en multitud.

En 1984 graban su siguiente álbum. Así surgen The Pogues y el disco “Red Roses For Me”. Son los grandes años de la banda. Grandes conciertos en grandes escenarios, festivales, invitaciones, fiestas y cientos de borracheras de las que la prensa daba buena cuenta. En este año dan su primera gira por Irlanda, triunfando en Belfast y en Dublín como teloneros de Elvis Costello. A sus conciertos asisten viejos punks de la antigua guardia, jóvenes criados en la movida de los ochenta, clásicos del folk y la guinness, todos dispuestos a pasarlo en grande.

Hasta se llama “poguear” hoy en día a hacer el asno salvaje en un concierto, pues sus actuaciones en directo eran siempre fiestas de pueblo regadas de alcohol y temas para bailar… que acababan en ocasiones en gresca de borrachos y otras efusiones populares.


Los mejores momentos continuaron con los dos álbumes siguientes: Rum, Sodomy & The Lash (1985) y If I Should Fall From Grace With God (1988).
A partir de aquí llegan los problemas, con Mr. MacGowan añadiendo a su habitual dieta alcohólica generosas dosis de ácido...
Es expulsado de la banda y en 1996 esta publica su último disco.
En el 2008 aparece una buena recopilacion: just-look-them-straight-in-the-eye-and-say-poguemahone (tan-solo-mirales-directamente-a-los-ojos-y-diles-besame-el-culo).

La banda liderada por el genial Shane McGowan ha tenido la cualidad de hacernos reir y llorar a partes iguales, también saltar y bailar o abrazarnos a nuestra pareja, el hecho es que los sentimientos afloran a raudales al escuchar su música, es imposible mantenerse indiferente y más de una vez sentirás una corriente o cosquilleo recorriendo tu cuerpo.
Algunos denominaron a la música de los Pogues “punk celta” o “folk punk”; mitad folk irlandés, mitad punk londinense, total para decir que una banda de británicos borrachos (6 de ellos ingleses, 2 irlandeses) se había propuesto restituir la música popular a su verdadera dimensión... Y depararon temas para la posteridad como “A Pair Of Brown Eyes”, “Dirty Old Town”, “White City”, “The Old Main Drag”, “Dark Streets Of London”, “Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah” y otros muchos,

Basado en las canciones: Fiesta, Blue Heaven, Fairytale of New York, Dirty Old Town y I Love u Till The End?.

Una pequeña contribución más a la Fiesta de la confusión

,

Campi Qui Pugui! (¡Sálvese Quien Pueda!)

En estos días de tránsito y parón escalador, a la espera de días mejores que espero que lleguen pronto (en la escalada... porque los otros...), he dedicado el blog a otras cuestiones; como me dedicaba al principio cuando tenía tiempo de sobras. Porque eso de escalar está muy bien y, cuando no dispones de mucho tiempo, el dedicarle todo el tiempo del blog a esa actividad es sumamente satisfactorio. Pero como reza la entradilla gráfica del blog, no sólo de escalada vive el hombre.

También han cambiado mis hábitos de lectura; de la impresa a prácticamente toda digital. Eso es una desventaja pues la lectura impresa me aportaba una visión global y la digital en muy focal; igual es que aún no navego bien.

Por otra parte la edición digital permite que cuando accedes a una noticia puedas leer un montón de opiniones y contra opiniones; algo realmente difícil, fuera del limitado círculo de los colegas, en el edición impresa.

Y te te das cuenta de que es verdad, aquí el que no es entrenador de futbol, es Presidente de Gobierno, y quien no, es más listo que el hambre...

Tras las medidas de ajuste del gobierno y tras la jornada de huelga del día 19/julio/2012 tuve, laboralmente, un día realmente tranquilo y pude ojear mucha información; he decidido extraer y plasmar alguna de las opiniones que considero más interesantes de estas dos noticias de el diario El Mundo (una y la otra).

Dejando aparte las opiniones demagogas, de consignas y propagandas me he centrado -de todo un montón- en aquellas que parecían más reales, ya sea porque se lo toman con ironía, ya porque tienen visos se estar centradas, ya sea porque el opinador hace uso de su derecho al pataleo. Y las he agrupado como si formaran parte de un guión.

“Mariano, ya puedes hacer el pino a la inversa, volar sobre tejados, a ver si por una puñetera vez de enteras, no te lo dicen, rectifico, ya te lo han dicho, adelgaza el estado autonómico, pero no con dieta NOOOOO, con cirugía plástica o mejor con un balón estomacal, porque el animal tiene hambre no se sacia nunca y YA TE LO VOY A PONER EN MAYÚSCULAS : CRECIMIENTO, Porque la Prima de riesgo a ver si te enteras por una vez por todas , MIDE la capacidad de España de pagar su deuda, y eso lo generan los INGRESOS = ( IMPUESTOS = (BENEFICIOS EMPRESARIALES+SALARIOS)* X%), y tu en vez de defender un recorte de gasto con introducción de estímulos a la INVERSIÓN EMPRESARIAL Y AL CONSUMO, has ido a pedirles que te den mas dinero para salvar a unos muertos. Que interpretan ellos pues muy bien tu quieres apagar fuegos para encender otros, resultado: todos los días una bofetada”.

Maff

Imagen (Gonzalo Arroyo) de la manifestación de Madrid. El hecho de que saliera el camión de bomberos como si formara parte de la manifestación, cuando al parecer volvía de un servicio, creo cierta polémica y algún comentarista acuso a El Mundo de manipulador

“...Mas alla de cuatro análisis simplistas y llenos de perjuicios partidistas. El problema en España es coyuntural. Durante décadas se ha desmantelado el tejido industrial, se ha invertido lo mínimo posible en ID y se ha creído que podíamos vivir del turismo, el ladrillo y apretar la tuerca. Cuando se cae el ladrillo, baja el turismo y los costes laborales de apretar la tuerca son mucho menores en el Este o el Magreb, nos damos cuenta de que tenemos cuatro empresas con valor añadido y el resto un sector servicios saturado y un sector publico sobredimensionado. El problema es que algunos iluminados quieren solucionarlo bajando los costes laborales, es decir ganando menos para ser mas productivos, pero con la presión fiscal de una potencia industrial, una moneda fuerte que no podemos devaluar y la inflación que tenemos eso supone lo que esta pasando. Que cada vez seremos mas y mas pobres pada poder exportar algo".

Belisario

“Por fin algo coherente. La mayoría de los que aquí escriben son igual que los políticos. DEMAGOGOS, POPULISTAS Y EGOÍSTAS...Nos creemos la leche y que podemos vivir del cuento y NO ES ASÍ.”

Ilq

"No entiendo cómo la gente sale a la calle a protestar, con lo bien que va todo....".

Pabomar

“Pero que pueblo más inocente y cándido, pueden salir a la calle 30 millones de españoles, que si la caja está vacía (Y LO ESTÁ), no se va a llenar. Las manifestaciones tenían que haberse hecho antes, cuando se derrochaba el dinero, en cheques alquiler, en planes E estúpidos, en ayudas internacionales disparatadas, en los 400 €, en aeropuertos inservibles, en miles de Kms de Ave irracionales...¿ dónde estaban los de manifestación por entonces ?....Pues, votando a los partidos, que nos llevaban a la ruina....TENEMOS LO QUE MERECEMOS ¡¡¡ QUE PAÍS ¡¡¡”.

MONCHO3

“¿pero qué dices hombre? Me parece que alguien te a "sorbido" la sesera. Tío, esto es un sistema que tiene sus vaivenes, estamos en un momento muy crítico, y hay que racionalizar las cosas. Hay que aceptarlo. Recortar no tiene ningún mérito, simplemente no queda otra, es como la ley de la gravedad. ¿A favor de los recortes? Pues qué remedio, si así podemos mantener mínimamente nuestro bienestar. Es como ir al dentista, no vas porque estés a favor, vas porque tienes que ir. El PP está corrupto como lo está el PSOE y los demás si no lo están es porque no han podido. Es una pena y hay que condenarlos, pero con el rollo derecha-izquierda o facha-republicano de verdad que no hacemos mas que el primo. Y así estamos”.

PALMADITAENLAESPALDA

“Uno de los valores de la democracia consiste en la libertad de manifestar cualquier ciudadano de este país su malestar o desaprobación por decisiones inapropiadas o desacertadas del Gobierno en funciones..... Puede servir para hacer reflexionar al ejecutivo o quizás de poco ya que entran una serie de factores delicados y de difícil solución cuando eres socio comunitario.... Ahora bien cuando un Gobierno entrante no tiene ni la menor idea de la debacle existente y empieza a levantar alfombras y comprueba feacientemente que no queda ni un euro en el cajón.... eso si mucha mierda debajo sin haber solucionado...... Empieza a investigar y por medio de auditorias comprueba que el país desde hace tiempo se encuentra en quiebra técnica y que no queda dinero en las arcas ni para un café.... Que soluciones puede aplicar las mismas que el de "León" para terminar igual que Portugal, Italia, Grecia”.

vavilonia500

“Hay otra forma mas creativa. Leida ayer en una pancarta: " la inteligencia, en España, tiene tres salidas: por tierra, mar y aire".

El Boson De Higgs

“Nuestro gobierno está legitimado por las urnas con una amplia mayoría, pero bien es cierto que con el número de personas que no votaron por indiferencia hacia la clase política, cualquier partido minoritario hubiese podido ganar las elecciones. Señores, no se confundan. El poder emana del pueblo. El pueblo vota y da su confianza a un partido y se forma un gobierno¿ pero el pueblo tiene la potestad de cambiar eso si se traiciona su confianza. Tenemos todo el derecho a salir a la calle y protestar. Tenemos todo el derecho de estar asqueados de los políticos, de sus adeptos, de sus fieles, que tan solo buscan su enriquecimiento personal. No todos los que salimos a la calle somos delincuentes, ni oportunistas políticos, ni sindicalistas. Somos españoles que reclamamos justicia y dignidad”.

BixoPucelano

“Que la gente de derechas no se manifestasen mayoritariamente contra ZP en ese momento no es cosa mía. Yo lo hice, estaba en la calle defendiendo lo que creía que era justo. Exactamente igual que hago ahora. Porque resulta que no se trata de si eres de uno o de otro, se trata de si dejas que te sigan pisoteando o no. Se trata de que no voy a pedir perdón por llevar toda mi vida estudiando y trabajando, y viviendo con un sueldo de mil euros. Ni voy a dar las gracias porque ahora me señalen como responsable de la crisis, cuando ni siquiera he podido soñar en todos estos años en comprar una casa, estafar a miles de personas, o recibir una burrada de pensión tras unos cuantos años vegetando en un escaño. No se trata de colores, partidos, regiones... Se trata de estar hasta los mismísimos de que paguen siempre los que no tienen culpa de nada, y que los estafadores sigan a lo suyo. De eso se trata. A ver si de una vez se entera todo el mundo”.

Alikindoy

“Las protestas NO ESTÁN JUSTIFICADAS. Los que protestan lo hacen por que les afecta ECONÓMICAMENTE el recorte. Ya no van a ganar tanto como antes. Somos 6.000.000 de parados que no cobramos ni podemos trabajar. No hay dinero para más y ustedes salen a protestar por que les reducen el sueldo un 10%. INSOLIDARIDAD. IGNORANCIA. INGRATITUD”.

Pinzas 

“Es así. Y que conste que no es porque no esté dispuesto a apretar los dientes, sacrificarme y contribuir en lo que pueda y más para que mi país salga adelante. Al contrario. Pero lo que no voy a tolerar es que nuestros sacrificios vayan a pagar a un tío que se despierta, cobra una dieta de desplazamiento por no desplazarse, llama con un iphone último modelo a su chófer al que ha colocado él y es su primo, elija el color de coche oficial en el que se quiere montar y queda a desayunar con su coleguita de tal caja para cerrar el chanchullo de turno. Lo siento, pero NO. Y si el país tiene que quebrar para deshacerse de esta casta parasitaria y delincuente, pues fíjese lo que le digo, que quiebre”.

listas_abiertas_ya

“Pues nada, entonces ponemos a Rubalcaba y solucionamos el problema. Este sí que sabe como arreglar las cosas. Y con un poco de suerte, llama a Zapatero y lo pone de Ministro de Finanzas, que como aprendió en dos tardes seguro que encauza la crisis”.

Jasancas

“No nos engañemos de los más perjudicados somos los trabajadores autónomos, con la subida de iva, la liberación de los horarios y la reducción del sueldo de nuestros clientes.... y que no se confundan, no somos empresarios, somos trabajadores autónomos, aunque nos terminan convirtiendo en esclavos, o trabajo 24 horas 7 días a la semana o cierro”

autonomoindigand1967

“Ya me parece poco que sólo baje el sueldo de los funcionarios un 7%. Lo esperable es que los bajase un 20% y pusiera en la calle al 10%. Ya me parece poco que el IVA se quede en el 21. Era esperable el 23%. Pero bueno, ¿es que no léeis lo que ha pasado en Irlanda y Portugal? No queda un duro,, una gran parte de las empresas productivas han cerrado o reducido su actividad al mínimo. Y todos estamos enfangados en un hipoteca para pagar algo que no vale ni la mitad de lo que nos queda por pagar, por lo que no hay consumo interno ¡Despertemos de nuestro sueño de grandeza! Nos quedan varios años de apretarnos de verdad el cinturón ... y encima al frente de la manifestación los que han provocado como estamos (PSOE) y los que han participado de la fiesta (sindicatos)
...
Cada día se ve más claro que no nos queda otra Vamos a un gobierno de concentración, con tutelaje de la UE Y ya se van oyendo algunas medidas 1) 80000 funcionarios a la calle 2) 20 % de bajada del salario de los funcionarios 3) IVA 23 % 4) 5% de bajada de las pensiones 5) Intervención de las autonomías”.

StSch

“No sé si estoy equivocado, pero la raíz del problema está en nuestro absurdo sistema político y mientras no cambie no tenemos nada que hacer”.

River

“Los políticos españoles son sólo una representación del país que tenemos. Cateto, maleducado, inculto y zafio. Con estas bases NO TENEMOS FUTURO”.

MONCHO3

“pero ¿como puedes ser tan sinvergüenza de decir eso?. ¿Quieres que juguemos todos a ese juego?. Conversación real de dos autónomos: "llevo toda la vida engañando estafando y defraudando a hacienda y a mis clientes y no voy a dejar de hacerlo ahora". Conversación real de dos políticos: "yo estoy en política para forrarme". Conversación real de dos trabajadores de la empresa privada: "voy a estar toda la tarde en el trabajo para que me vea el jefe, eso sí metido en internet y sin dar un palo al agua". Conversación real de dos empleados de banca: "vamos a intentar estafar a todos los jubilados que podamos y colocarles estas preferentes que no valen ni una mierda". ¿Quieres que siga o lo vas entendiendo?”.

Parrado

Esta claro que el gobierno se ha quedado corto con los recortes. Propongo nuevas medidas, se quitan todas las pagas a los funcionarios, a partir de ahora se les dará un bol de arroz diario. Lo mismo para jubilados y parados. 500 alumnos por clase, se las dará en el patio un profesor con un megáfono, el resto de profesores a la calle. Médicos a la calle, el que quiera médicos, que se los pague (con el correspondiente 80% de IVA). Para no perder la esperanza, las docenas de canales autonómicos emitirán cada media hora, discursos reconfortantes a la población de los grandes estadistas que nos van a sacar de ésta, Griñan, Andrea Fabra y su padre, Artur Más, Esperanza Aguirre y un largo etc hasta llegar a 400000

JhonyC

Lavarse Las Manos

En una de las películas de los Hermanos Marx (grandes entre los grandes), concretamente Un Dia en Las Carreras (1937), en uno de sus gags parodiaban a la clase médica, lavándose las manos de una forma absurdamente repetitiva, para salir indemes de una de sus tropelías. Si no fuera porque esa práctica tenía ya unos 100 años de antigüedad, no cabe duda de que los hermanos Marx habrían contribuido a la salud global pues habrían sido los precursores de esta maniobra



Pero, en realidad, fue sobre 1847 cuando en Dr. Ignacio Felipe Semmelweis intuyó que las manos contaminadas, después de una autopsia, podían transmitir material contaminado a la madre.
“Durante el mes de mayo de 1847 la mortalidad por fiebre puerperal en el pabellón Bartch subió al 27%, es decir, hubo un incremento del 18% respecto al mes anterior...
Semmelweis hizo preparar una solución de cloruro de calcio, mediante la cual el estudiante que hubiese disecado aquel mismo día o la vigilia, debía lavarse minuciosamente las manos antes de efectuar cualquier exploración a una mujer encinta. La mortalidad cayó un 12%”.

En realidad esa historia no tuvo nada de poesía y fue un como un camino de rosas, por las espinas. (En la Wiki, la versión larga; y en este enlace la versión corta).

Dentro del ámbito sanitario, y de la salud pública, el riesgo de adquirir una infección que no estaba presente en el momento de iniciar el contacto con la atención sanitaria ha variado con el paso de los años.
El incremento de la población anciana, la aparición del sida, la creciente incorporación de nuevas técnicas antineoplásicas, el número cada vez mayor de personas sometidas a trasplantes y la aparición de nuevos tratamientos con propiedades inmunosupresoras han contribuido a aumentar la susceptibilidad. Además la versatilidad de tratamientos ha introducido variaciones en la atención al paciente: unidades de corta estancia, hospitales de día, cirugía ambulatoria, atención domiciliaria,... lo que implica una mayor movilidad del paciente y facilita la transmisión de patógenos de un centro a otro y entre centros asistenciales.
Así pues los factores que influyen en el riesgo de adquirir una infección están relacionados con la salud del paciente, los tratamientos a aplicar y los procedimientos a realizar durante la enfermedad.
La salud global, y por extensión la seguridad del paciente, es uno de los temas prioritarios, y no siempre la mejor medida para llegar a dicho fin está asociada a un mayor coste. Hoy en día la higiene de manos, ya sea con agua y jabón o con soluciones alcohólicas, es una de las medidas más eficaces para la prevención de las infecciones. Esta práctica no sólo es útil en el mundo de la sanidad sino que es extensible también en el de las actividades sociales, desde el hogar hasta el ámbito empresarial y de ocio

Imagen promocional de una manera sencilla y básica de lavado de manos para la población general

La celebración del Día Mundial del Lavado de Manos empezó en 2008. Va dirigido a incrementar la concienciación y comprensión de la importancia del lavado de manos con jabón como un medio efectivo y asequible para prevenir enfermedades Esta respaldado por varias instituciones gubernamentales e internacionales y organizaciones de la sociedad civil, ONG, compañías privadas e individuos de todo el mundo



La transmisión cruzada de microorganismos de una persona a otra a través de las manos es la principal vía de transmisión de infecciones, y la higiene de las manos se considera la mejor medida para su prevención.

Las manos contienen diferentes cantidades de microorganismos que constituyen la flora residente y la flora transitoria.
La flora residente coloniza las partes más profundas de la piel y tiene poco potencial patógeno.
La flora transitoria coloniza las capas más superficiales de la piel, y se adquiere generalmente por el contacto con otra persona (enferma o no -ya que existen no enfermos pero que son portadores-) o superficies contaminadas. Es la que se encuentra involucrada en la mayoría de las infecciones. Estos agentes patógenos pueden persistir en las manos durante intervalos de tiempo variables en función de sus propias características. A su vez las manos pueden servir de transmisión de un lugar a otro, pudiendo contaminar a personas, objetos o superficies.

De forma habitual, determinadas áreas de piel intacta pueden estar colonizadas (áreas perineal e inguinal, axilas, tronco y extremidades superiores) y el número de microorganismos presentes en las mismas puede ser muy variable.

Determinadas enfermedades de base pueden favorecer la colonización de la piel: diabetes, pacientes sometidos a hemodiálisis, dermatitis crónica,...
Además, la capa más superficial de la piel experimenta una descamación constante. Las escamas cutáneas pueden contener microorganismos viables, que favorecen la contaminación del entorno, del personal y del paciente.

La piel no puede esterilizarse, pero aplicando antisépticos, disminuye el número de bacterias que contiene. La higiene de las manos puede realizarse con agua y jabón, soluciones alcohólicas o bien antisépticas.
El procedimiento base es idéntico en todos los individuos, Hay algún cambio según la situación de inicio (los jabones son más recomendables si las manos están sucias y los alcoholes si las manos ya están limpias), la substancia empleada y en situaciones especiales, como el ámbito sanitario, el número y duración de los pasos puede cambiar. Hay muchas variaciones sobre el tema, todas muy correctas, y muchas de ellas accesibles en Internet



Los jabones son productos con propiedades detergentes que contienen ácidos grasos esterificados e hidróxido potásico o sódico. Actúan eliminando lípidos y substancias orgánicas de las manos. El jabón tiene poca actividad antimicrobiana pero puede suprimir la flora adherida transitoria.
Los alcoholes (etanol, isopropanolol o n-propanolol) tiene actividad antimicrobiana derivada de su capacidad para desnaturalizar proteínas. Las concentraciones más efectivas se sitúan entre el 60-80 % de alcohol. Tienen una rápida acción germicida pero no es persistente.;si se añade clorehixidina, amoniocuaternario o triclosán se consigue que tengan una actividad residual más tiempo y que la recolonización de la piel sea más lenta.
Si bien no son eficaces frente a todos los gérmenes ( no con esporas, protozoos y virus lipofílicos) elimina los microorganismos de una forma más efectiva, consume menos tiempo e irrita menos la piel en relación al uso de agua y jabón

El STERILIUM es un antiséptico alcohólico para fricción de las manos, elaborado básicamente con prolpanol-1 y 2, y efi1sufato de mecetronio, con propiedades bactericidas, fungicidas e inactivadoras de virus. Tiene una acción inmediata y potente al aplicarlo (mayor que la observada para los antisépticos tradicionalmente utilizados) y un efecto remanente que llega a durar hasta 2 horas,

Adaptado básicamente de un artículo de la revista Jano (Nº 1776 / Noviembre 20.11. Monográfico de Calidad Asistencial Seguridad e Infecciones Nosocomiales: Lavado de Manos. pg 81) y en menor medida de otros artículos linkados en el entrada.

Sensaciones a Porciones

Hace poco Lindt, la marca de chocolate, puso en marcha un concurso-promoción a través de su portal en Facebook en el que, tras introducir el código que venía en sus productos, podías participar en el concurso de “Un Año de Lindt Gratis”.

Gané al cabo de una semana, o puede que un poco más, introduciendo un código por día.


No es como ganar la primitiva, el Euromillón, los Ciegos o el Sorteo de la Cruz Roja, que con esos premios puede el chocolate fuera para toda la vida, y una anécdota del global de cosas que se podrían hacer.

En todo caso el premio por ganar consiste en una caja rectangular, que hace dos de zapatos, llena de productos Lindt (una única entrega), en su mayoría tabletas, variadas y en parejas, y algo de bombones. A menos que te comas una porción o un bombomcito al día, el producto no da para todo un año de chocolate, pero menos da una piedra, y hace mucha ilusión.

Alimento para el cuerpo y, sobre todo, para el cerebro.
Tengo asegurado el suministro de endorfinas, serotonina, dopamina, anandamida y teobromina (sustancias legales y libres de toda sospecha) para una temporada y en cuanto al supuesto problema calórico, recordando que es una grasa de origen vegetal, pues igual no es tanto.
En un artículo de Archives of Internal Medicine, Beatrice Golomb, la autora, confirma que: "Hemos comprobado que los que comen más chocolate a menudo tienen un IMC (Índice de Masa Corporal) más bajo. Este hecho se produce a pesar de otros factores que pueden influir en los resultados como que no hacían menos ejercicio o consumían menos calorías...
Se le ha relacionado con una mejor sensibilidad a la insulina y con la disminución de la presión arterial, efectos metabólicos que a menudo se relacionan con el peso".



En cuanto a qué chocolate es el mejor para obtener las ventajas mencionadas: "que nuestro estudio no se ha ocupado de esta cuestión. Pero yo diría que influye su preparación. Se deberían evitar los que incluyen grasas hidrogenada en su elaboración. Lo importante es centrarse en los que estén elaborados con las únicas materias grasas procedentes de la manteca de cacao".

A los que no les gusta el chocolate ni fu ni fa; y a los que les gusta, que os corroa la (sana) envidia.

CAN PLACA (El Roure)

Can Placa (El Roure) es un sector de escalada de la conocida zona de la Cinglera de L'Estany, ubicado en el extremo derecho de los Esquers de Santa Maria y próximo a otros conocidos sectores como Can Guies y L'Amfiteatre, en la misma zona.

El Roure (Roble)

ACCESO.-

(Copy-paste de la entrada anterior de acceso al sector Casanova)

En Berga hay que tomar la dirección Santuario de Queralt - Rasos de Peguera; hay varias opciones y todas conducen al final al mismo sitio que nos interesa.

Localización

Tras pasar el Berenador (Merendero) Font Negra giramos a mano derecha dirección Rasos de Peguera (BV-4243); tras unas serie de curvas, cuando la carretera se pone recta a mano derecha nace una pista con el indicador: Al Refugi Casa Nova (Casanova de Les Garrigues).
Comenzamos a circular esa pista forestal en bastante buen estado con los Mercadales a nuestra derecha y El Triangle y Can Mauri a nuestra izquierda. La pista circunda toda el vientre de toda montaña y tras girar a la izquierda sigue subiendo ofreciéndonos vistas del Pantà de la Baells, La Serra de Picancel, La Serra de El Catllaràs y de La Gravera.
Finalmente, tras dejar una pista pedregosa y descendente a nuestra derecha, vuelve a girar a la izquierda, adentrándose en una zona boscosa.

En un primer desvió a mano derecha, de acceso restringuido, tenemos el acceso a la casa Vilodi y a los restos del Castell de Blancafort.
Continuamos recto hasta que, con una vista general de los Esquers de Santa Maria, la pista se bifurca. A nuestra izquierda sube a La Figuerasa y a varios sectores de escalada -de L’Antiteatre a Corbera-.
Si giramos a la derecha, dirección al Refugi Casa Nova, (Casanova de Les Garrigues) tras pasar el Torrent del Bac de Vilosiu a nuestra izquierda se abre una amplia explanada. Se utiliza como parking para acceder a Can Guies y Can Placa.



En el margen derecho de esta explanada, medio oculto por la vegetación, hay un gran bloque rocoso. El sendero de acceso a Can Placa pasa por delante y hacia la derecha. Asciende suave hasta pie de vía. El sendero puede bifurcarse pero el camino más marcado es que que te deja en el pie de vía en el que se ubica el gran roble (roure) característico de la zona. Y sirve para orientarse.
En unos 5 minutos en el sector.
Pie de vía decente.
Soleado por las mañanas y sombra por la tarde.

ESCALADA.-

Es un sector reciente, posterior a la edición de Escalades al Berguedà. Creo que las primeras reseñas de la zona datan del 2008, y desde entonces ha sido documentado por varios blogs y las reseñas se han ido revisando.

Equipamiento a base de paraboles y reuniones de argolla o mosquetón. En general unos 8-9 expreses por línea
Escalada de placa, técnica y dura. El grado de las reseñas es a vía ensayada y, por lo poco que he podido probar, apretado; puede que en exceso en alguna línea. Es muy difícil sacarse una línea a vista con el grado justo; y con el grado asumido ,y por encima del reseñado, tampoco son un regalo. Así que mejor dejar en la mochila los gatos pantuflas para vías de calentamiento y de grado regalado y empezar de 6a para arriba con los de escalar de verdad.

La última versión de las reseñas se puede encontrar en topos Berga, y tiene alguna línea con el grado un poco más sensato. También puede ser útil recurrir a la información de las reconocidas Guías Michelín de El Passarell e Ivan El Terrible.

LA JORNADA.-

No era una elección decidir donde ir a escalar con una meteorología lluviosa y de mal tiempo tan amenazadora. Como las temperaturas iban a bajar era factible que zonas soleadas de asedio suicida en pleno verano fueran asequibles y como, que en teoría, las lluvias de verano no duran todo el día pues... hicimos la arriesgada apuesta de subir a escalar por Berga y nos salió bien.
Optamos por visitar Can Placa pues era un sector que no conocía y ya que este sector tiene varias vías de V y 6a, Francesc, que llevaba un mes sin escalar, tenía margen de maniobra.
El día, como ya he dicho, acompañó. Estuvo tapado todo el día; hubo un momento en que parecía que... pero no, fue una falsa alarma. Finalmente, cunado ya teníamos los deberes hechos y estábamos ya bien cansados empezó a tronar, cada vez más cerca y saliendo de pie de vía empezó a llover y a granizar.

Como el tiempo era amenazador decidimos empezar por lo más suave e ir montando y desmontando según las oportunidades que nos ofreciera el día.

Acudimos al sector con las reseñas versión 2009; no son las últimas (éstas las usare para la entrada). Lo que no me esperaba era que, en comparación con otras zonas de Berga, el grado propuesto fuera más exigente y más duro que para vías de igual graduación que otros sectores. Opinión subjetiva pues tampoco las hicimos todas.

> El Talla-Boixos, V. Vía que no tiene mucha complicación, todo está en la última chapa; delicado.

> El Picapedrer, V+. Línea más completa que podría pasar como 6a; te hace trabajar al principio y al final (compartido con la anterior). Lástima que el tramo central te haga bajar de vueltas

Francesc en El Picapedrer

> The Eternal, 6a+ (6a en reseñas). Trazado difícil a vista. Todo el meollo de la historia está en una sección técnico-postural en el tercio central. Te lo has de creer.

> La Paletilla Assassina, 6b/b+ (6b+ en las reseñas actuales, 6b en las antiguas). No es un regalo pero es muy recomendable. Vía complicada a vista; de movimientos técnicos y exigentes físicamente. Fallo en el tramo técnico de llegada a la reunión, la guinda de la vía.
Si a vista flipé, en el segundo pegue, ya sabiendo donde voy, cuál es la mejor secuencia gestual y donde reposar, me pareció un 6b duro.

> Els Plans de Santa Maria, 7a (6c+ en las reseñas actuales, 6c en las antiguas). Una línea de medalla... si la hubiera podido encadenar o si al menos supiera como se hacen todos los movimientos. Un inicio asequible da entrada a una larga sección de pasos técnicos, duros, exigentes e imaginativos; non stop hasta un pequeño reposo sito antes de otra entrada coñona a la reunión.
Tras montarla prácticamente de chapa a chapa y chapo porque me toca, le doy un pegue en top pues de primero ya había quedado escaldado. Llego a la 5º chapa sin parar, pero hay me encuentro con la sección imposible del día. El resto lo matizó también bien pero tendrá que quedar para otra ocasión. Yo ya estaba cansado y  tronaba cada vez más cerca.
A casa, conduciendo bajo la lluvia.

Francesc en Els Plans de Santa Maria

Una tarde en El Corredor

Este día decidimos aprovechar la oportunidad.

En nuestra última visita nos habíamos quedado con las ganas de comer en El Santuary del Corredor. Nos había llamado la atención la circunstancia, dejando de lado que teníamos hambre, la gran cantidad de gente que se reunía allí. Esta vez, tras la experiencia anterior, pedimos hora con antelación.

Santuary Del Corredor

No había tanta gente como esperábamos, igual por ir en sábado. Eso sí la hora de las 14 h ya estaba pedida; bueno a las 15 nos iba igual de bien.

La Recepción

No se come mal. Igual lo que pides no está hecho como estás acostumbrado, pero eso puede pasar en cualquier sitio. Y el precio es muy asequible, si no te pasas con la bebida. No tenían menú ese día. El precio de cada plato rondaba los 5€, pudiendo llegar a los 15€ en casos muy específicos. Nosotros nos gastamos menos de 50€ entre los dos, y porque pedimos una sangría de cava (15€).

Uno de los tres comedores

Tras comer aprovechamos para dar un pequeña vuelta por el Parc, por el sedero que nace cerca de Cal Bosc, pero la solana de la tarde y la modorra nos pudieron y quedo todo en un mini paseillo.

Camino entre el bosque

Pou de Glaç

Font de Ferro